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[养生保健] 身体信号告诉你缺什么维生素

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发表于 2015-3-27 20:41:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、角膜干燥、毛发干枯:缺维生素A。电脑族、业务员多缺乏;
2、经常性的唇、舌、口腔溃疡,视物模糊,皮肤粗糙:缺维生素B。白领多缺乏;
3、乏力、食欲差、体重减轻、性情暴躁、关节疼痛,牙龈出血:缺维生素C。烟民、熬夜族多缺乏。及时补充维生素,祝君健康!

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